Etiket: stresle başa çıkma

Basit Terapi: Düşe Kalka Yaşamayı Öğrenmek kitabı, Büşra Naz Fırat tarafından yazılmış bir kişisel gelişim ve psikoloji kitabıdır. Kitap, insanların yaşamlarında karşılaştıkları zorluklarla baş etme, duygusal iyileşme ve içsel huzuru bulma yolculuklarında onlara rehberlik etmek amacıyla yazılmıştır. Fırat, bireylerin yaşadığı sıkıntılarla nasıl daha sağlıklı bir şekilde yüzleşebileceğini ve bu süreçte nasıl büyüyebileceğini anlatır. Kitabın Özeti: …